-
Jak wybrać buty do biegania?
Zaczynając uprawiać jakikolwiek sport, warto zwrócić uwagę na sprzęt, który się do niego wykorzystuje. Dotyczy to również biegania. Najważniejszym narzędziem w tej dyscyplinie jest oczywiście obuwie. Odpowiednio dobrane, znacząco ułatwi trening i często przyczyni się do braku kontuzji. Dobór odpowiednich butów wcale nie jest takie prosty. Nie wystarczy iść do sklepu, wejść do alejki z […]
-
Jak dobrać strój sportowy dla młodych mam?
Młode mamy z całą pewnością tuż po porodzie chcą jak najszybciej powrócić do pełni swojej formy. Nic więc dziwnego, że bardzo szybko przechodzą one na dietę, a także starają się wprowadzić do swojego życia aktywność fizyczną. Z pewnością mają malucha w domu takie praktyki nie są najłatwiejsze. Jednak młode mamy z pewnością znajdą chwilkę czasu […]