Home Szkolenia wspinaczkowe Kurs wspinaczki na sztucznej ścianie

Kurs wspinaczki na sztucznej ścianie



Dla kogo?
Jest to kurs przeznaczony dla osób, które nie miały do tej pory kontaktu ze wspinaniem oraz dla osób, które zasmakowały już przyjemności płynącej z "ruchu w górę" pod okiem wspinających się znajomych i chciałyby się usamodzielnić. Kurs ten przygotowuje do samodzielnego korzystania ze sztucznych obiektów wspinaczkowych.

Kto może wziąć udział w kursie?
W kursie mogą uczestniczyć osoby pełnoletnie. Osoby niepełnoletnie mogą wziąć udział w kursie po uzyskaniu pisemnej zgody podpisanej przez rodziców (prawnych opiekunów).

Szkolenie obejmuje 2 dni zajęć praktycznych  uzupełnianych zajęciami teoretycznymi i jest prowadzone zgodnie z programem  i przez instruktorów Polskiego Związku Alpinizmu.

Forma zajęć
Zajęcia praktyczne na sztucznej ścianie przeplatane teorią.

 

Gdzie odbywa się szkolenie?

Zajęcia prowadzone są w Centrum Wspinaczkowym Totem w Bielsku-Białej, dla zamiejscowych istnieje możliwość noclegu na ścianie.

Czas trwania kursu
W sumie 16 godzin (minimum 2 dni) ze względu na konieczność podzielenia materiału. Proponujemy 3 warianty kursu:

  • 4 dni x 4 godziny
  • 2 dni x 8 godzin (weekendy)


Terminy

  • Istnieje możliwość ustalenia terminu  bezpośrednio z osobami zainteresowanymi, prosimy o kontakt.

Ile to kosztuje?
Koszt kursu na sztucznej ścianie wynosi 300,-
Osobom zgłaszającym się wspólnie przysługują następujące zniżki:

  • 2 osoby 10,-
  • 3 osoby 15,-
  • 4 osoby 20,-


Jak zgłosić się na kurs wspinaczki?
Na kurs wspinaczki na sztucznej ścianie można się zgłosić:

  • bezpośrednio w Centrum Wspinania Totem,
  • telefonicznie pod numerem telefonu:
    0600 51 3990 Krzysztof Skoczylas
  • mailowo: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.


W każdym wypadku należy podać następujące informacje:

  • imię i nazwisko,
  • kontaktowy numer telefonu,
  • adres e-mail (jeśli to możliwe),
  • wybrany wariant/termin kursu.

Liczebność grup
Do 6 osób na jednego instruktora.
Każdy absolwent otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu zgodnie z programem PZA.

Czego nauczysz się na kursie, czyli treści zajęć
1. Zapoznanie ze sztuczną ścianą (budowa, punkty asekuracyjne, stanowiska do wędki); zasady bezpieczeństwa.
2. Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie):

  • liny i repsznury
  • uprzęże biodrowe
  • karabinki (najważniejsze używane we wspinaczce sportowej typy)
  • ekspresy
  • przyrządy asekuracyjne: dowolny rodzaj kubka lub płytka; opcjonalnie grigri
  • buty i akcesoria: magnezja, woreczek

3. Zasady asekuracji:

  • zapięcie uprzęży, przywiązanie do niej liny,
  • asekuracja na wędkę (obsługa kubka lub płytki; opcjonalnie dodatkowo grigri);
  • właściwa postawa asekurującego
  • asekuracja dolna (technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki nauka odpadnięć; właściwa postawa asekurującego
  • podtrzymywanie (asekuracja) bulderującego.

4. Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka. Zwijanie liny.
5. Nauczanie techniki wspinania:

  • wykorzystanie chwytów i stopni;
  • ustawienia ciała: pozycja frontalna i boczna;
  • wspinaczka statyczna i dynamiczna;
  • poruszanie się w terenie przewieszonym.

6. Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.

Co dalej, czyli co możesz robić po kursie wspinaczki na sztucznej ścianie
Kurs, kurs i po kursie... Znasz już podstawy bezpiecznej wspinaczki na sztucznej ścianie, potrafisz poprawnie obsługiwać podstawowy sprzęt, a pewnie nawet udało Ci się pokonać kilka dróg, które w pierwszy dzień wyglądały dla Ciebie zupełnie abstrakcyjnie.
Jednakże po połknięciu "bakcyla wspinaczkowego" chciałoby się więcej i trudniej…
Jednakże sztuczna ściana, czyli popularny "panel", to tylko namiastka wspinania po naturalnej skale. Dlatego gdy tylko "stopnieją lody", czyli na przełomie marca i kwietnia, zapraszamy do udziału w organizowanych przez nas kursach oraz wyjazdach wspinaczkowych.