Co potrzebujesz, by zacząć przygodę ze wspinaczką?
Kiedyś wspinaczka uważana była za hobby dla odważnych, obecnie zyskuje coraz większe zainteresowanie, a grono wspinaczy rozrasta się. Wynika to z faktu, że ten rodzaj...
Odzież termoaktywna do wspinaczki – jak dobrać?
Wspinaczka niegdyś była jedynie kojarzona z typowym sportem, który można uprawiać wyłącznie w górach. Obecnie jednak, każde centrum wspinaczkowe oferuje dogodne warunki i ścianki dla...
Gdzie wybrać się na pierwszą przygodę ze wspinaczką?
Wspinaczka jest jedną z bardziej wymagających form treningu. Nie tylko w odpowiedni sposób usprawnia ona koordynację ruchową, ale również wymaga od organizmu odpowiedniej siły. Nie...