informacje ogólneSekcje wspinaczkowe

Sekcje wspinaczkowe to regularne zajęcia pod okiem instruktorów, prowadzone w formie treningów. Przeznaczone są dla dzieci i dorosłych na różnych stopniach zaawansowania, od zupełnie początkujących osób do zaawansowanych wspinaczy pracujących nad doskonaleniem swojej formy sportowej. 

Każde zajęcia składają się z trzech bloków: rozgrzewki, części wspinaczkowej oraz rozciągania/wyciszenia. Instruktorzy dbają o poprawność wykonywanych ćwiczeń w celu ochrony zaangażowanych mięśni i stawów. Zwracają szczególną uwagę na profilaktykę kontuzji narządów ruchu w oparciu o najnowszą wiedzę i w porozumieniu z wykwalifikowaną kadrą rehabilitantów sportowych.

Treningi odbywają się dwa razy w tygodniu po dwie godziny.

Pytaj o szczegóły w recepcji i znajdź właściwe miejsce dla Siebie….nie zwlekaj!!!

Do grupy mogą Państwo dołączyć  w każdej chwili !!!

GRAFIK ZAJĘĆ SEKCJI WSPINACZKOWYCH W SEZONIE 2017/2018 
SEKCJA POCZĄTKUJĄCA 
poniedziałek/środa - godz: 18.00 - 20.00 Jawor
środa - godz: 17.30 - 19.30 Marta
piątek - godz: 18.30 - 20.30 Marta (grupa łączona)
SEKCJA ŚREDNIOZAAWANSOWANA 
poniedziałek/środa - godz: 20.00 - 22.00
środa - godz: 19.30 - 21.30 Marta
piątek - godz: 18.30 - 20.30 Marta (grupa łączona)
SEKCJA ZAAWANSOWANA 
wtorek/czwartek - godz: 18.00 - 20.00 (bulderownia) Dziabar
wtorek/czwartek - godz: 20.00 - 22.00 Dziabar
SEKCJA DZIECIECA 
WTOREK/CZWARTEK - GODZ: 16.30 - 18.15
(PRZEDSZKOLAKI,ZERÓWKA, KLASY I-III)
SEKCJA MŁODZIEŻOWA 
WTOREK/CZWARTEK - GODZ: 18.15 - 20.00
(KLASY IV-VI, GIMNAZJUM)
SEKCJA SPORTOWA 
PONIEDZIAŁEK - GODZ: 18.00 - 20.00 (start 18 wrzesnia 2017 )
CENNIK SEKCJI  WSPINACZKOWEJ - OBOWIĄZUJE OD 1 WRZEŚNIA 2016

 

ZAJECIA  2 RAZY W TYG/1 RAZ W TYG

ZAJĘCIA + KARNET
MIESIĘCZNY

CENA POJEDYNCZYCH ZAJĘĆ

DZIECI DO 16 LAT

130 PLN/75 PLN

150 PLN

25 PLN

STUDENCI I UCZNIOWIE

160 PLN/90 PLN

190 PLN

30 PLN

DOROŚLI

180 PLN/100 PLN

220 PLN

35 PLN

Grupa początkująca 

Wszystkich błąkających się gorąco zapraszamy do zorganizowanych zajęć wspinaczkowych. Za główny cel działania naszej sekcji TOTEM wzięliśmy sobie zgromadzenie wszystkich, którzy w miłej atmosferze chcą się nauczyć wspinania. Zajęcia mają charakter rekreacyjno- pedagogiczny, więc zrzeszają zupełnie początkujących wspinaczy jak i tych dla których wspinanie zaczyna być czymś ważnym i chcą doskonalić swoje umiejętności pod okiem instruktora. Naszym zadaniem na zajęciach jest nauczyć Was poprawnej techniki, asekuracji i pomóc przełamać własne słabości. W sezonie wiosenno - letnim organizujemy wspólne wyjazdy w skały. Ze swojej strony zapewniamy transport i kompletny sprzęt (oprócz butów). 
Zajęcia sekcji początkującej odbywają się w poniedziałki, środy i piątki. 
poniedziałek/środa - godz: 18.00 - 20.00 Jawor 
środa - godz: 17.30 - 19.30 Marta 
piątek - godz: 18.30 - 20.30 Marta 
Koszt zajęć to 180 zł / 8 zajęć lub 100 zł / 4 zajęcia
Do grup można dołączyć w każdej chwili.

Grupa średnio-zaawansowana 

Do tej grupy zapraszamy wszystkich, którzy mają lub mieli już kontakt ze wspinaniem i nie mają potrzeby rozpoczynać zajęć od podstaw.
Na zajęciach tej grupy doskonalimy swoje umiejętności i sięgamy po bardziej skomplikowane techniki. 

W sezonie wiosenno - letnim organizuje wspólne wyjazdy w skały .
Zajęcia sekcji odbywają się w każdy poniedziałek, środę i piątek
poniedziałek/środa - godz: 20.00 - 22.00 Jawor
środa - godz: 19.30 - 21.30 Marta
piątek - godz: 18.30-20.30 Marta ( zajęcia łączone z gr początkującą)
Koszt miesięczny 180 zł/ 8 zajęć lub 100 zł/ 4 zajęcia
Można dołączyć do zajęć w każdym momencie!!!

Grupa zaawansowana 

Grupa zaawansowana - bulderowa skupia głównie te osoby, które chcą rozwijać swoje umiejętności wspinaczkowe 
ale najchętniej robią to w niewielkiej odległości od materaca ;) 
Zajęcia sekcji odbywają się w każdy wtorek i czwartek. 
I grupa (bulderowa) godz.- 18.00 do 20.00 Dziabar 
II grupa godz. 20.00 do 22.00 Dziabar 
Koszt miesięczny zajęć: 180 zł/ 8 zajęć lub 100 zł/ 4 zajęcia

Sekcja dziecięca

Sekcja dziecięca – to rekreacyjne bądź sportowe wspinanie dla najmłodszych. Dzieciaki już od 5-tego roku życia próbują w towarzystwie swoich rówieśników pokonać drogi na sztucznej ściance. Uczą się zakładać uprząż, wiązać węzełki, asekurować kolegę z sekcji i….wspinania, oczywiście wszystko pod okiem instruktorów. Dbamy równocześni o atmosferę zabawy i pierwszych poważnych lekcji wspinania. 
Zajęcia sekcji odbywają się w każdy wtorek i czwartek: 
-grupa dziecięca 16.30 - 18.15 
-grupa młodzieżowa 18.15 - 20.00 
Koszt miesięczny 130 zł/ 8 zajęć lub 75 zł/4 zajecia 
Do tej grupy mogą Państwo dołączyć swojego dzieciaka w każdej chwili !!!

 

Czynne:

Poniedziałek-Sobota 10-22
Niedziela i Święta 12-20

S.C. TOTEM Piotr Krzempek, Krzysztof Skoczylas
Bielsko - Biała, ul. Powstańców Śląskich 6
NIP 547-202-60-44
tel. 33 474 04 59
E-mail: cwtotem@gmail.com
nr. konta: 56 1140 2004 0000 3002 4012 6832

Nad Waszym bezpieczeństwem czuwa wykwalifikowana kadra:
- instruktorów i trenerów Akademii Wychowania Fizyczneg
- operatorów sztucznych obiektów wspinaczkowych, szkolonych według wytycznych i programów PZA